أهمية المساندة الجماعية وتطبيق توهيل: طريقك للتعافي

## مقدمة: عالم يئن تحت وطأة الضغوط يختبر البعض منا في عصرنا الحالي المتسارع ضغوطًا نفسية هائلة ومستمرة. تأخذ هذه الأعباء أشكالاً متعددة، كـ الكآبة المستمرة مرورًا بـ التوتر اليومي المقلق. تضع ه